Нетоксичное общение
Здесь вы можете познакомиться с нашей авторской программой
Нетоксичное общение и записаться в регулярную группу практикум
Нетоксичное общение
На практикуме мы будем разбирать различные инструменты адаптивного мышления, когнитивной и поведенческой психологии, эмоционального интеллекта и психолингвистики. Но больше всего мы сосредоточимся на формировании устойчивых качеств характера, которые помогут Вам справиться с токсичным общением и его последствиями.
О чем этот курс?
- Вы получите несколько практик для решения различных жизненных ситуаций. Это позволит снизить влияние ссор, зависти и обид на Вас.
- Опредлите свои сильные и слабые стороны коммуникации. Поймете причину Вашего дискомфорта в общении.
- Сформируете основу мышления для самостоятельной практики и регуляции своего эмоционального состояния.
Познакомиться с программой курса
1. Самооценка и позиции в общении.
2. Ассертивность как способ сохранить внутренние границы.
3. Защитные реакции и выученная беспомощность.
4. Драматические привычки и сценарии или как мы делаем больно себе и окружающим.
5. Работа с гневом и раздражением.
6. Обида как основной источник конфликтов.
7. Зависть, чувство неполноценности и как минимизировать лень.
8. Апатия как следствие накопленного негатива.
9. Формирование устойчивых привычек в общении.
10. Перепросмотр прошлых отношений.
11. Как искать энергию для общения и выстраивания крепких отношений с близкими.
12. Советы и закрепление пройденных инструментов.
13. Черты характера необходимые для здоровой коммуникации.
14. Регулярная практика со своими кейсами и вебинары.
Ведущий курса
Константин Митрошин
Профайлер АНО «Научно-исследовательский Центр корпоративной безопасности». Преподавательский стаж с 2010 года.
Сопровождает переговоры и проводит корпоративные расследования в международных и отечественных компаниях. Специалист в области прогнозирования поведения, детекции лжи и конфликтологии.
Задавайте ваши вопросы!
авторизуйтесь